描述
【課程資訊】
日期｜9/30(六)、10/7(六)、10/21(六)
時間｜21:00-22:00 (20:40開放入場，可先至戶外露臺欣賞夜景)
地點｜捷絲旅台南館 10樓 「鼓．時光」(台南市仁德區文華路二段300號)
年齡限制｜13歲以上
報名費用｜每位$150 (含舒緩花茶享用)
【課程介紹】夜間舒眠陰瑜珈(睡前瑜珈)
藉由正確的擺位，打破以往動作使用的慣性，讓身體回歸到最真實的感受。
過程中透過長時間的停留，打開身體空間，並達到放鬆、舒緩的效果，讓大腦與身體有更多的連結和記憶。喚醒自我的覺察與感受，啟動身體內在深層的修復力。
現代人往往生活壓力緊張、繁忙，給自己一個小時的時間好好跟自己相處對話，放慢腳步，將這堂課送給出來旅遊的自己。
捷絲旅台南館 10樓「鼓．時光」獨家夜景
坐擁全台南獨家絕美夜景，在一片悠閒寧靜氛圍下欣賞金耀輝煌的奇美博物館、晶亮魔幻的十鼓文創園區、以及86快速道路的車流光影，夜班火車不時驚喜映入眼簾，美輪美奐的夜晚景緻，享受療癒又浪漫的捷絲旅之夜。10樓空間一般時段非對外開放，此活動特別開放瑜珈學員進入欣賞夜景，機會難得！
【講師介紹】Frankie
台南知名瑜珈教室「成宇瑜珈 (CY Yoga)」創辦人，瑜珈團課與私人教學經驗豐富。專長是正位引導、身體修復、身體不適處理。曾擔任影視明星廖苡喬，以及亞運選手等私人瑜珈教練。
【注意事項】
- 每位房客提供瑜珈墊1塊及瑜珈磚2個，使用後須歸還。
- 房客請於備註欄中提供「訂房者大名」及「訂房訂單編號」核對房客身份
- 非房客需自備瑜珈墊1塊及瑜珈磚2個
- 體驗課程老師會統一說明製作教學，請於預約時間準時報到。
- 如對課程有任何疑問，請來電 (06)266-2528。
【取消報名須知】※為保障您的權益，報名前請仔細閱讀※
- 活動日當天取消，恕不退款。
- 活動日前3天內取消，退款總金額之20％。
- 活動日前3-7天取消，退款總金額之50%。
- 活動日前7天前取消，退款100%。
- 如遇天災等不可抗力因素而未成行，將全額退款。
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